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LEZIONE 3
Lavorare dentro
Ciao,
eccoci alla terza lezione del corso Salire sul trono.
Nella lezione precedente abbiamo parlato di regni, di regalità e di potere personale.
Oggi voglio fare un passo avanti facendoti comprendere qual’è il primo potere che hai a disposizione fin da subito.
Il tuo primo potere è l’IMMAGINAZIONE: la facoltà di immaginare che è intrinseca nell’uomo ma che pochi utilizzano in tutta la sua potenzialità.
Nella maggior parte delle persone spesso questa facoltà rimane un potere dormiente ma, in questo corso, inizierai ad usarla in modo consapevole e finalizzato.
Per immaginare il tuo trono infatti useremo una Visualizzazione Guidata che è appunto un’immaginazione consapevole e finalizzata ad uno scopo preciso.
Perché una Visualizzazione Guidata?
Ti ricordi cosa ti ho spiegato nella prima lezione?
“il nostro inconscio non viene impressionato tanto dalle parole quanto dalle immagini”.
Mentalmente possiamo prendere centinaia di decisioni ma se il nostro inconscio non è d’accordo con esse continuerà a sabotarci nonostante tutti i nostri sforzi.
Per questo lavoriamo direttamente con l’inconscio: per armonizzarlo con la nostra mente e farlo diventare un nostro alleato nella gestione della realtà quotidiana usando appunto le immagini perché sono il migliore strumento per dialogare con lui.
Per riportarti dolcemente sul tuo trono personale ho realizzato la Visualizzazione Guidata che trovi scaricabile dal pulsante in fondo a questa mail.
D’ora in poi questa Visualizzazione sarà il tuo strumento principale da utilizzare durante tutto il corso ed anche successivamente. Ma affinché sia efficace dovrai necessariamente farne un uso quotidiano e sistematico.
Non ti basterà eseguire la visualizzazione una sola volta per ottenere dei miglioramenti e dei cambiamenti sostanziali ma dovrai armarti di pazienza e soprattutto di perseveranza.
Il nostro mondo interiore ha ritmi e modi molto diversi rispetto alle nostre azioni esteriori.
Come usare la Visualizzazione del trono
Scarica la visualizzazione e metti questo file mp3 nel tuo lettore per ascoltarla direttamente con le cuffie.
Ti consiglio di sentirla ogni mattina prima di alzarti, ti basteranno circa quindici minuti.
In alternativa puoi farlo la sera prima di addormentarmi ma la mattina siamo più ricettivi e puliti mentalmente e generalmente è il momento ideale per meditare o visualizzare.
Fai la visualizzazione ogni mattina o sera con costanza per almeno una settimana e poi procedi per altre due.
Lascia che la mia voce ti guidi con dolcezza e che l’immagine inizi a definirsi dentro il tuo schermo mentale. Ti ricordo ancora una volta di avere pazienza con te stesso/a e con tutto il processo.
Questo è appunto un processo che stiamo mettendo in moto e come tale è composto da varie fasi da attraversare, quindi non essere impaziente.
Ogni volta che esegui la visualizzazione scrivi sulla dispensa o nel tuo diario tutto ciò che provi: sensazioni, emozioni, pensieri.
Ricapitoliamo le istruzioni dell’esercizio di oggi
- trova un momento tranquillo da dedicare all’esercizio senza distrazioni e possibilmente con un po’ di intimità
- scarica le risorse di questa lezione cliccando sulla freccia che trovi in basso
- ascolta la visualizzazione guidata per almeno una settimana
- rispondi sinceramente a ampiamente alle domande che trovi nella dispensa
- se preferisci scrivi le risposte su un tuo diario personale
SCARICA LE RISORSE DI OGGI
3° LEZIONE
Lavorare dentro
Per oggi è tutto, ci vediamo nella prossima lezione.
Buon lavoro.
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